Fenchel – Foeniculum Vulgare
Ätherisches Fenchelöl ist für seine verdauungsfördernde Wirkung bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Förderung einer gesunden Verdauung verwendet.* Dieses süßlich duftende Öl bietet auch noch andere Vorteile, darunter Unterstützung des Stoffwechsels, des Immunsystems, des Kreislaufs und der Atemwege.*
Für 15 ml Fenchel ätherisches Öl benötigt man 3,5 kg Fenchelsamen.
FunFact: Die Stadt Marathon in Griechenland erhielt ihren Namen durch den Reichtum an Fenchelsamen, welcher in der Antike „Marathon“ hieß.
Chemische Hauptbestandteile:
Anethole – Unterstützung Verdauung*
Fenchone – Duft
alpha-pinene – entspannend
Gut kombinierbar mit:
Lime (Limette), Clove (Nelke), Ginger (Ingwer), ZenGest®, Cardamom
Tipps zur Anwendung
Nachdem du beim Abendessen zu viel gegessen hast, nimm zur Unterstützung der Verdauung ein paar Tropfen in einer Kapsel, mit Wasser oder unter die Zunge.*
Gib einen Tropfen in Wasser oder Tee, um das Verlangen nach Süßem zu bekämpfen.
Überlege dir, ob du die Menge eines Zahnstochers zu deinem Essen hinzufügen willst, um den starken, würzigen Anisgeschmack zu erhalten, während Sie gleichzeitig die verschiedenen internen Wohlfühlvorteile nutzt.
Innerlich einnehmen, um gelegentlich auftretende Blähungen, Magenverstimmung oder Trägheit zu lindern.*
WISSENSWERTES
Für was wird Fennen ätherisches Öl benutzt?
Ätherisches Fenchelöl ist bekannt für seine verdauungsfördernde Wirkung, die auf seinen chemischen Bestandteil Anethol zurückzuführen ist, der die Verdauung unterstützt. Innerlich eingenommen, unterstützt Fenchel die allgemeine Gesundheit des Verdauungstraktes.*
Obwohl Fenchel vor allem für seine verdauungsfördernde Wirkung bekannt ist, hat er starke Auswirkungen auf den gesamten Körper.* Experimentelle Studien legen nahe, dass die chemischen Bestandteile Alpha-Pinen und Anethol im ätherischen Fenchelöl bei innerlicher Einnahme zur Aufrechterhaltung einer gesunden Immunantwort beitragen können.* Bei innerlicher Einnahme unterstützt Fenchel eine gesunde Zellfunktion und die allgemeine Zellgesundheit.* Er kann auch die Stoffwechsel-, Atmungs- und Kreislauffunktionen unterstützen.*
Nach was riecht ätherisches Fenchelöl?
Das Aroma von Fenchel ist eigentümlich süß. Geruch und Geschmack werden gemeinhin mit dem von Lakritze verglichen. Diese natürliche Süße kann nützlich sein, um ungesunde Süßigkeiten und Zucker zu vermeiden. Ein oder zwei Tropfen in ein Glas Wasser oder gesunden Saft zu geben, kann helfen, den Heißhunger zu zügeln.*
Ätherisches Fenchelöl ist in zwei von doTERRAs eigenen Mischungen enthalten. Es ist in der Monatsmischung ClaryCalm® für Frauen sowie in der Verdauungsmischung ZenGest® enthalten.
Was ist Fenchel?
Der aus dem Mittelmeerraum stammende Fenchel wird seit der Antike verwendet. Römische Krieger sollen den Fenchel zur Stärkung ihrer Kampfbereitschaft verwendet haben, und mehrere Kulturen des Ostens und des Nahen Ostens verwenden ihn seit langem in ihrer Küche. Die Pflanze ist ein mehrjähriges Kraut und kann bis zu zwei Meter hoch werden. Sie hat kleine, gelbe Blüten und zarte, federleichte, duftende Blätter, aber das ätherische Öl, stark und deutlich, wird aus den Samen gewonnen.
*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration ausgewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose oder Vorbeugung einer Krankheit bestimmt.
