dōTERRA erkennt die Bedeutung der Darmgesundheit an und schuf so PB Assist+®, eine firmeneigene Formel aus präbiotischen Fasern und sechs aktiven probiotischen Stämmen, die zusammenkommen, um die natürliche Darmimmunität zu unterstützen.
Das Ergänzungsmittel verfügt über eine einzigartige doppellagige pflanzliche Zellulosekapsel, die dafür sorgt, dass die sechs Milliarden koloniebildenden Einheiten aktiver probiotischer Bakterien sicher an Ihrem Magen vorbei in Ihren Darm transportiert werden.
Die sechs probiotischen Stämme in PB Assist+ sind:
– Lactobacillus acidophilus (La-14),
– Lactobacillus salivarious (Ls-33),
– Lactobacillus casei (Lc-11),
– Bifidobacterium lactis (Bl-04),
– Bifidobacterium bifidum (Bb-06) und
– Bifidobacterium longum (Bl-05).
Die ersten drei fördern die gesunde Kolonisierung und Funktion der Mikroflora im oberen Darmbereich. Die drei letztgenannten unterstützen die gesunde Verdauungs- und Immunfunktion des unteren Darms. Jeder dieser Stämme wurde aufgrund seiner Stabilität, Potenz, Lebensfähigkeit und seines umfassenden Nutzens ausgewählt. Die Forschung hat gezeigt, dass sie nicht um Platz im Darm konkurrieren und somit zusammen arbeiten.
Du fragst dich vielleicht, was die Buchstaben und Zahlen nach den Bakterien bedeuten. Sie bezeichnen den Stamm dieses bestimmten Probiotikums, was wichtig ist, weil es bedeutet, dass es sich nicht um ein generisches Probiotikum handelt, das noch nicht untersucht wurde.
Jeder dieser Stämme hat nachweislich eine überlegene Neigung zur Anheftung und Vermehrung im Darm gezeigt. Indem du ein gesundes Darmmikrobiom unterstütztst, helfen Probiotika dem Darm bei all seinen wichtigen Aktivitäten, wodurch du gesund bleibst.*
Was steckt hinter den Nummern der Probiotika Stämme?
La-14 ist eine einzigartige Form des Lactobacillus acidophilus. Er fördert die Darmregulation, unterstützt eine gesunde Immunantwort, fördert die normale Atmung und – zusammen mit anderen Bakterien (Lactobacillus casei und Bifidobacterium bifidum) – unterstützt er die Gesundheit des gesamten Magen-Darm-Trakts.
Ls-33 hat eine stabilisierende Wirkung auf das Immunsystem.
Lc-11 unterstützt eine gesunde Immunfunktion und lindert leichte Beschwerden des Magen-Darm-Trakts.
Bl-04 trägt wie Lactobacillus acidophilus dazu bei, Umweltbelastungen zu mildern, leichte Beschwerden beim Magen-Darm-Trakt zu lindern und ein gesundes Immunsystem zu unterstützen.
Bb-06 wurde zusammen mit anderen Probiotika (wie Lactobacillus casei und Lactobacillus acidophilus) eingesetzt, um ein gesundes Darmmikrobiom und eine gesunde Stoffwechselaktivität zu unterstützen.
Bl-05 hat seine Fähigkeit zur Anheftung an den Darm-Trakt bewiesen. Zusammen mit Lactobacillus acidophilus und anderen Probiotika unterstützt es auch eine gesunde Immunfunktion.
Wie nutzt du pb Assist+®?
Nimm dreimal täglich eine doppellagige Kapsel vor dem Essen für 10 Tage im Monat ein.
Dies fördert die Kolonisierung einer freundlichen Verdauungsflora. PB Assist+® kann häufiger und über längere Zeiträume verwendet werden.
Es kann auch auf Reisen verwendet werden, um die Verdauungsimmunität zu stärken, oder einmal täglich als fortlaufendes Erhaltungsprogramm für eine gesunde Darmflora.
WISSENSWERTES
Wie wichtig ist ein gesunder Darm?
Die wichtige Rolle, die unser Magen-Darm-Trakt für unsere Gesundheit spielt, ist heute ein heißes Thema. Dein Darm ist für die Verdauung und Aufnahme der Nährstoffe in den Lebensmitteln, die du isst verantwortlich – und er ist tatsächlich bis zu 6 Meter lang!
Er ist auch ein lebenswichtiges Ausscheidungsorgan. Was die meisten Menschen jedoch nicht verstehen, ist, dass der Darm einen viel größeren Einfluss auf die allgemeine Gesundheit hat, als man erwarten würde. Tatsache ist, dass der Darm an deinem gesamten Wohlbefinden beteiligt ist und eine wesentliche Rolle für die Immunfunktion und die Stimmung spielt.
Dein Immunsystem und dein Darm
Dein Magen-Darm-Trakt, insbesondere der Darm, hat eine interessante Aufgabe.
Bedenke, alles was du isst, geht in den Magen und dann in den Darm. Solange es nicht über die Schleimhaut aufgenommen wurde, ist es außerhalb deines Körpers.
Dein Darm ist für das zuständig, was in deinen Blutkreislauf gelangt. Wenn dein Darm gut funktioniert, ist er durchlässig genug, um Nährstoffe in den Blutkreislauf zu lassen, aber auch dicht genug, um zu verhindern, dass größere Moleküle wie Giftstoffe in deinen Körper gelangen.
Transportweg eines ätherischen Öl durch dein Verdauungssystem
Dies führt uns zur Verbindung des Darms mit dem Immunsystem. Eine Immunantwort kann ausgelöst werden, wenn größere Moleküle aus dem Verdauungs-Trakt entweichen.
Wusstest du, dass sich etwa 80% Ihres Immunsystems im Darm befinden? Als größtes Immunorgan im Körper identifiziert das darmassoziierte lymphatische Gewebe (GALT) fremde Substanzen, die im Körper Immunantworten auslösen (Antigene).
Der Darm ist stark mit Zellen angereichert, die an Immunantworten beteiligt sind, da es sich um einen Bereich unseres Körpers handelt, in dem Menschen besonders stark den Antigenen ausgesetzt sind.
Die Darm – Gehirn – Verbindung
Aber der Darm spielt nicht nur für das Immunsystem eine wichtige Rolle. Er hat auch interessante Ähnlichkeiten mit dem Gehirn. Der Darm wird oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet, weil er so viele Neuronen enthält wie das Rückenmark und über ein eigenes Nervensystem verfügt (das enterische oder intrinsische Nervensystem).
Es ist ein komplexes Netzwerk aus lymphatischem Gewebe, das den Magen-Darm-Trakt ständig überwacht, Informationen aufnimmt und Pläne erstellt, um den Magen-Darm-Trakt und den gesamten Körper gesund zu erhalten.
Das enterische Nervensystem in deinem Darm enthält ausgedehnte Nervenschaltkreise, die es tatsächlich unabhängig von Ihrem zentralen Nervensystem (ZNS) agieren lassen.
Auch wenn es vom ZNS unabhängig sein kann, arbeiten beide Nervensysteme in der Regel harmonisch zusammen. Es gibt eine Zwei-Wege-Kommunikation zwischen dem ZNS und dem enterischen Nervensystem, die so genannte Darm-Hirn-Achse, die es ihnen ermöglicht, zusammenzuarbeiten, um das Magen-Darm-System, das Immunsystem, das endokrine System und das Nervensystem zu regulieren.
Bakterien sind der Schlüssel für einen gesunden Darm
Was trägt also dazu bei, deinen Darm gesund zu machen? Auch wenn es seltsam klingen mag, einer der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit deines Darms ist die Vielfalt der dort lebenden Bakterien.
Diese Bakterien werden als das Darmmikrobiom bezeichnet. Wissenschaftler schätzen, dass in Ihrem Darm mehr als 500 Arten und 100 Billionen Mikroben leben (das macht immerhin ca. 2kg deines Körpergewichts aus).
Die Bakterien dort beeinflussen alle möglichen Dinge: die Darmintegrität, die Stimmung, die Darmtätigkeit, die Entzündungsreaktion, die Hautgesundheit, die Stoffwechselaktivität, die Kognition und vieles mehr.
Das Mikrobiom und die Zotten
Die Wände unseres Darms sind mit Millionen von haarähnlichen Mikrostrukturen bedeckt, die Zotten und Mikrovilli genannt werden. Sie sind wichtig, weil sie Nährstoffe aus der Nahrung, die du isst, aus deinem Magen-Darm-Trakt in deinen Blutkreislauf transportieren.
An dieser Stelle kommt die Bedeutung der Bakterien ins Spiel. Mikroben (Bakterien und ähnliches) leben auf den Zotten und unterstützen ihre lebenswichtigen Funktionen. Freundliche Mikroben haben eine gegenseitig vorteilhafte Beziehung zu den Zotten (eine symbiotische Beziehung).
Sie reduzieren das Anhaften und die Ansiedlung unerwünschter Mikroben, die das allgemeine Wohlbefinden des Magen-Darm-Traktes stören können.
Wie erreichen sie dies? Freundliche Mikroben konkurrieren mit den unerwünschten Mikroben um Nährstoffe und Raum zur Kolonisierung. Sie produzieren auch chemische Nebenprodukte, die ein ungünstiges Umfeld für die unerwünschten Mikroben schaffen.
Die Wichtigkeit der Mikroben
Das Mikrobiom und die Nährstoffe
Das Darmmikrobiom ist auch am Abbau und der Aufnahme von Kohlenhydraten und Nährstoffen wie Kalzium, Magnesium und Eisen beteiligt. Es hilft bei der Produktion von Nährstoffen wie den Vitaminen K und B. Zum Beispiel produzieren einige hilfreiche Mikroben, die probibiotisch genannt werden, ein Enzym, das dein Körper nicht von Natur aus selbst herstellt.
Dieses Enzym hilft bei der Aufspaltung von Kohlenhydraten in kurzkettige Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind eine wichtige Energie- und Stoffwechselquelle für Mikroben und tragen zur Unterstützung einer gesunden Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei.
Das Mikrobiom und Kleinkinder
Der Prozess der Entwicklung eines Mikrobioms beginnt im Säuglingsalter. Der Magen-Darm-Trakt eines Säuglings beginnt mit einer signifikanten Mikrobenpopulation während der vaginalen Entbindung. Während das Baby wächst, sammelt sein Darm weiterhin Mikroben an. Wenn ein Kind zwei Jahre alt ist, ähnelt das Darm-Mikrokrobiom dem eines Erwachsenen.
Hilfreiche Darmbakterien spielen eine wichtige Rolle für das Immunsystem eines Säuglings. Im Grunde trainieren sie das Immunsystem eines Säuglings, zwischen freundlichen und unerwünschten Mikroben zu unterscheiden und auf sie zu reagieren.
Aus diesem Grund hat die frühe Etablierung eines gesunden Darmmikrobioms eine nachhaltige Wirkung und ist einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben.
Daran solltest du zum Beispiel bei Frühgeburten und vor allem auch bei Kaiserschnitt-Geburten denken. Denn bei Frügeborenen ist das ganze System noch nicht ausgereift und bei einem Kaiserschnitt findet die „Prägung“ durch die vaginalen Bakterien der Mutter nicht statt.
Das Mikrobiom und der Lebensstil
Auch wenn du schon früh im Leben ein Mikrobiom entwickelst, kann dein Lebensstil die Darmgesundheit beeinträchtigen. Was du isst, kann das empfindliche Gleichgewicht der Mikroben erheblich beeinflussen.
Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse vermehren hilfreiche Mikroben. Präbiotische Ballaststoffe (Stoffe, die unser Darm nicht verarbeiten kann z.B. Pflanzenfasern) sind auch eine Nahrungsquelle für diese Darmbakterien.
Du kannst die Bakterien (Probiotika) durch den Verzehr fermentierter Lebensmittel wie Kefir, Joghurt, Sauerkraut und Kombucha erhalten, aber die meisten Menschen essen nicht genug davon, um den Magen-Darm-Trakt ausreichend zu besiedeln.
Es gibt auch Dinge, die sich negativ auf das Mikrobiom auswirken können. Große Mengen tierischer Fette und Proteine fördern die Kolonisierung unerwünschter Mikroben, wenn sie nicht richtig im Darm verarbeitet werden. Dabei hilft DigestZen TerryZym®.
Andere Dinge wie Stress, körperliche Anstrengung, Toxine in der Nahrung, der Kontakt mit schädlichen Mikroorganismen und andere Faktoren können es für hilfreiche Mikroben schwierig machen deinen Darm zu besiedeln.
Die Forschung zeigt auch, dass mit zunehmendem Alter die Anzahl der Mikroben in deinem Darm abnimmt. Um ein gesundes Gleichgewicht der Mikroflora aufrechtzuerhalten ist pb Assist+® eine ideale Ergänzung in deiner täglichen Routine.
*Diese Aussagen wurden nicht von der FDA ausgewertet. Das Produkt beabsichtigt nicht zu diagnostizieren oder verhindert Krankheiten.
