Sibirische Tanne – Abies Sibirica
Das frische, kiefernartige Aroma der Sibirischen Tanne wird verwendet, um Angstgefühle zu lindern, den täglichen Stress zu bekämpfen und Muskelkater zu lindern. Das Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus einem duftenden, immergrünen Baum gewonnen, der in den abgelegenen Wäldern Sibiriens gedeiht.
dōTERRA Siberian Fir stammt, wie der Name schon sagt, aus Sibirien.
Das ätherische Öl der Sibirischen Tanne wird aus seinen Nadeln dampfdestilliert.
FunFact: Um die Auswirkungen auf die Umwelt so gering wie möglich zu halten, wird dōTERRA’s sibirisches Tannenöl aus den Nadeln von Bäumen destilliert, die bereits von der Holzindustrie abgeholzt wurden.
Es gibt 139 veröffentlichte Studien zu den Vorteilen von Bornyl Acetat, der chemische Hauptbestandteil in Siberian Fir ätherischem Öl.
Chemische Hauptbestandteile:
6-3-Carene – reinigend
a-Pinene – entspannend
Bornyl Acetat – beruhigend
Gut kombinerbar mit:
On Guard, Bergamot, Cedarwood, Wild Orange, Geranium
Tipps zur Anwendung
1. Wenn dueine Minute brauchst, um dich ausgeglichener zu fühlen, während du schwierige Umstände bewältigst, kannst du dich durch das Diffundieren von Sibirischer Tanne erden und ängstliche Gefühle abbauen und Ihren Stresspegel senken.
2. Diffuse drei bis vier Tropfen, um den wunderbaren Weihnachtsbaumduft zu nutzen und dein Zuhause während der Feiertage einladend zu gestalten. Du kannst es sogar in Salzteig-Ornamente geben, die an deinem Baum hängen.
3. Beruhige deine Haut bei kleineren Hautreizungen, indem du Sibirische Tanne aufträgst und bei Bedarf mit fraktioniertem Kokosnussöl verdünnst.
4. Ganz gleich, ob du den Tag mit einer gründlichen Reinigung verbracht hast, einen Marathon gelaufen bist oder den Kindern hinterhergejagt bist, du kannst die Sibirische Tanne in deine Haut einmassieren, um dich nach einer anstrengenden Tätigkeit zu entspannen.
5. Gib einige Tropfen in Duschgels oder zwei bis drei Tropfen in einen Diffusor, um das Gefühl des leichten Atmens zu fördern.
WISSENSWERTES
Was ist was?
Kennst du den Unterschied zwischen Kiefer und Tanne? Sie sind beide immergrüne Nadelbäume, aber schau dir die Nadeln genauer an. Wenn du einen Stamm mit Nadeln in Gruppen von zwei, drei oder fünf haben, handelt es sich wahrscheinlich um eine Kiefer. Wenn die Nadeln einzeln am Stamm sitzen und sich die Nadel flach anfühlt und nicht leicht zwischen den Fingern rollt, handelt es sich um eine Tanne.
Einführung in die Chemie des ätherischen Öls
Das ätherische Öl der Sibirischen Tanne wird aus den Nadeln und Zweigen von Abies Sibirica gewonnen, einem in den nördlichen Regionen Russlands heimischen Nadelbaum. Viele Sibirische Tannen werden über hundert Jahre alt, trotz intensiver Kälte von unter -50 Grad Celsius.
Chemische Dominanz und Vielfalt
Tannenbaumöle sind ein gutes Beispiel für den Unterschied zwischen chemischer Vielfalt und chemischer Dominanz. Die chemische Vielfalt bezieht sich auf die verschiedenen Verbindungen, die in einem Öl enthalten sind. Da alle Tannenbaumöle hauptsächlich aus denselben neun Verbindungen bestehen, weisen sie dieselbe Vielfalt an chemischen Bestandteilen auf. Allerdings gibt es in jedem Öl nur drei dominierende Bestandteile. Die chemische Dominanz – d.h. die Verbindungen, die in den höchsten Konzentrationen gefunden werden – ist bei jedem Tannenbaumöl völlig anders als bei den beiden anderen von dōTERRA angebotenen Ölen. Das ätherische Öl der Sibirischen Tanne zum Beispiel enthält hohe Konzentrationen von Bornylacetat, Camphen und Alpha-Pinen. Die Douglasie hingegen besteht hauptsächlich aus Beta-Pinen, Sabinen und Terpinolen, während die Weißtanne hauptsächlich aus Bornylacetat, Alpha-Pinen und Limonen besteht.
Aufgrund der unterschiedlichen Dominanz riechen die drei Tannenöle sehr unterschiedlich. Douglas Fir hat einen hellen, fast zitrusartigen Geruch mit weniger tiefen Kiefernnoten. Weißtanne ist leicht, luftig und kiefernartig, ohne scharf zu sein. Sibirische Tanne riecht intensiv nach Kiefer mit einer gewissen Schärfe.
Nutzen und Verwendung
Aufgrund der ähnlichen chemischen Vielfalt haben die Tannenöle auch ähnliche Vorteile. Die Unterschiede in der chemischen Dominanz bedeuten jedoch, dass jedes Öl für eine bestimmte Form der Verwendung spezialisiert ist. Die Hauptbestandteile des sibirischen Tannenöls sind zum Beispiel Bornylacetat, Camphen und Alpha-Pinen. Camphen ist für seine Eigenschaften bekannt, die eine klare und gesunde Atmung fördern.* Bornylacetat wirkt sich auf die Pigmentierung der Haut aus.* Die tägliche Anwendung von ätherischen Ölen mit einem hohen Anteil an Bornylacetat kann tatsächlich dazu beitragen, den Hautton aufzuhellen. Alpha-Pinen wirkt beruhigend und entspannend und entfaltet seine Wirkung über die GABA-Rezeptoren*.
Aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung ist die Sibirische Tanne vielseitig einsetzbar:
– Diffundiere Sibirische Tanne über Nacht, um den Tiefschlaf zu fördern.
– Inhaliere es direkt aus der Flasche, um das Gefühl einer klaren, gesunden Atmung zu fördern.
– Um einen helleren, gleichmäßigeren Hautton zu erzielen, gib einige Tropfen in eine Lotion oder Feuchtigkeitscreme und trage sie täglich auf.
– Nach einem langen Tag in der Schule oder bei der Arbeit kannst du Sibirische Tanne zerstäuben, um eine beruhigende und entspannende Wirkung zu erzielen.
– Für ein wohltuendes Gefühl nach einem anstrengenden Training kannst du Sibirische Tanne in eine Einreibung oder Massage nach dem Training geben.
Sibirische Tanne soll Weißtanne ersetzen
Angesichts der neuen Ankündigung, dass dōTERRA kein Weißtannenöl mehr anbieten wird, ist es beruhigend zu wissen, dass Sibirische Tanne tatsächlich eine Verbesserung von Weißtanne ist. Die GC-MS-Analyse zeigt, dass alle chemischen Hauptbestandteile von Weißtanne auch in Sibirischer Tanne vorhanden sind, und zwar in noch höheren Konzentrationen, mit einer Ausnahme: Limonen. Zwar enthielt das Öl der Weißen Tanne beträchtliche Mengen an Limonen, aber es ist wichtig zu wissen, dass die Vorteile von Limonen nicht mit dem Verlust der Weißen Tanne verloren gehen. Limonen ist in viel höheren Konzentrationen in Zitrusölen enthalten. Es hat sich sogar herausgestellt, dass eine 2:1-Mischung aus Sibirischer Tanne und einem Zitrusöl, insbesondere Zitrone oder Limette, chemisch fast identisch mit Weißtannenöl ist. Im Gegensatz zur Weißtanne kann die Sibirische Tanne innerlich angewendet werden.
Schlussfolgerung
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Sibirische Tanne ein leistungsstarkes neues Öl mit vielen Verwendungsmöglichkeiten und experimentell nachgewiesenen Vorteilen ist. Es ist chemisch besser als sein Vorgänger, die Weißtanne, und es ist auch nützlicher, weil es innerlich angewendet werden kann. Wir sind sicher, dass du dieses neue Öl lieben wirst.
*Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
