Mentha spicata
Minze ist ein süßes, erfrischendes Kraut, das auf der ganzen Welt als Aromastoff verwendet wird. Spearmintöl unterstützt die Verdauung, * fördert ein gesundes Nervensystem, * erfrischt den Atem und weckt Vertrauen.
dōTERRA Spearmint kommt aus Indien.
Für 15 ml ätherisches Spearmintöl werden ca 1,8 kg Pflanzenmaterial benötigt.
FunFact: Da Tee zur Zeit der amerikanischen Revolution von den Engländern nicht besteuert wurde, entwickelte sich Minztee zu einem beliebten Getränk in Nordamerika. In Connecticut wurde Minze zu dieser Zeit sogar als wichtige Nutzpflanze verwendet.
Im Mittelalter war es üblich, Minze auf den Boden zu streuen, um Nagetiere zu vertreiben und die Gesundheit zu fördern.
Es gibt 111 veröffentlichte Studien zu den Vorteilen von Spearmint.
Chemische Hauptbestandteile:
Limonene – aufbauend, reinigend
Carvon – beruhigend
Gut kombinierbar mit:
Eucalyptus, Cedarwood, Tangerine, Balance®, Neroli
Tipps zur Anwendung:
1. Einer der größten Vorteile des ätherischen Öls der Spearmint ist, dass es die Verdauung fördert und hilft, gelegentliche Magenbeschwerden zu lindern.* Bei periodischen Magenbeschwerden oder nach dem Verzehr einer großen Mahlzeit verdünne einen Tropfen des ätherischen Öls der Spearmint in 1,5 Litern Flüssigkeit und trinke es. Dieses ätherische Öl kann auch innerlich angewendet werden, indem man das Öl in eine Kapsel tropft und einnimmt.
2. Fühlst du dich deprimiert? Versuche es mit ätherischem Spearmintöl, um deinen Tag aufzuhellen. Spearmintöl besteht aus chemischen Bestandteilen wie Carvon und Limonen. Diese organischen Bestandteile haben energetisierende und aufmunternde Eigenschaften. Verwende ätherisches Spearmintöl äußerlich oder aromatisch, um die stimmungsaufhellende Wirkung dieser Bestandteile zu nutzen.
3. Verwende ätherisches Spearmintöl, wenn du längere Zeit gelesen oder gelernt habst, um dich besser konzentrieren zu können. Das Diffusen von Spearmint-Öl fördert ebenfalls die Konzentration und hebt die Stimmung. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du drei bis vier Tropfen Spearmintöl in einen Diffusor deiner Wahl gibst und das minzige Aroma genießt, das deinen Geist und deine Stimmung hebt.
4. Bevor du das Haus für den Tag verlässt, trage ätherisches Minzöl auf deine Zahnbürste auf, bevor du dir die Zähne putzt. Nach dem Zähneputzen bist du bereit, den Tag mit frischem Atem und einem Hauch von Minze im Mund zu beginnen. Ätherisches Spearmintöl ist ein ideales ätherisches Öl für die Mundpflege, da es den Atem erfrischt und den Mund reinigt. Es kann auch hervorragend zum Öl-Ziehen verwendet werden.
5. Erfreue deine Geschmacksnerven und deinen Magen, indem du deinen Küchenkreationen ätherisches Spearmintöl hinzufügst. Für einen köstlichen, minzigen Geschmack gib ein oder zwei Tropfen Spearmintöl in ein Dessert, ein Getränk, einen Salat oder eine Vorspeise. Wenn du Spearmintöl zu nicht gebackenen oder nicht gekochten Speisen hinzufügst, dient es nicht nur als Geschmacksgeber, sondern fördert auch die Verdauung.*
WISSENSWERTES
Die Minze ist eine mehrjährige Pflanze mit süßem Minzgeschmack und -aroma, die allgemein für ihr Aroma bekannt ist. Seit Jahren ist die Minze in der Süßwaren-, Kaugummi- und Zahnpflegemittelindustrie wegen ihres angenehmen Geschmacks und ihrer atemerfrischenden Eigenschaften sehr beliebt. Das ätherische Öl der Minze sorgt auch für frischen Atem und wird häufig beim Kochen und Backen für Salatdressings, Getränke, Desserts und Fleischmarinaden verwendet. Aromatisch gesehen fördert das reinigende und energetisierende Aroma des ätherischen Öls der Spearmint einen Sinn für Konzentration und hebt gleichzeitig die Stimmung. Spearmintöl kann auch die Verdauung fördern und gelegentliche Magenverstimmungen lindern.* Spearmint unterscheidet sich stark von Pfefferminze, so dass es bei Kindern und Menschen mit empfindlicher Haut milder angewendet werden kann.
Beschreibung der Pflanze
Die Minze, Mentha spicata, ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Lamiaceae. Die Pflanze zeichnet sich durch ihre eiförmigen bis lanzettlichen, dunkelgrünen Blätter und ihre endständigen Rispen aus, aus denen winzige, lila, rosa und weiße Blüten wachsen. Die Blätter dieser Pflanze können stark duftend sein.
Chemie des ätherischen Öls der Spearmint
Chemische Hauptbestandteile: Carvon, Limonen, 1,8-Cineol, β-Myrcen
Der wichtigste chemische Bestandteil von Spearmint ist Carvon. Carvon hat ein Monoterpen-Grundgerüst und gehört zur funktionellen Gruppe der Ketone. Carvon enthält energetisierende Eigenschaften, die stark zu den stimmungsaufhellenden Fähigkeiten der Spearmint beitragen. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie brasilianischer Neurowissenschaftler zeigte die in Spearmint enthaltene Carvonart ((R)-(-)-Carvon) in einer experimentellen präklinischen Studie eine statistisch signifikante beruhigende Wirkung gegenüber einem erhöhten Erregungszustand.* Dies trägt zu der Annahme bei, dass Spearmint eine gesunde Funktion des Nervensystems unterstützen kann.*
Woher kommt das ätherische Öl der Spearmint?
Die Krauseminze ist in Teilen Asiens und des Mittelmeerraums beheimatet und seit Jahrtausenden beliebt. Die alten Römer parfümierten Bäder mit Minze wegen ihres süßen Geruchs und ihrer belebenden Wirkung. doTERRA Ätherisches Minzöl wird aus echten Minzblättern (Mentha spicata) destilliert, die in Indien angebaut und geerntet werden, wo Minze gerne für Chutney verwendet wird.
Die Qualität der ätherischen Öle
Das ätherische Öl Spearmint von dōTERRA ist sowohl rein als auch wirksam. Ein reines und starkes Öl ist wichtig, weil es die Wirksamkeit eines ätherischen Öls bestimmt. Wenn ein ätherisches Öl Verunreinigungen oder Füllstoffe enthält oder wenn eine ätherische Ölpflanze falsch angebaut und geerntet wird, wird das ätherische Öl geschwächt und ist weniger geeignet, um hochwertige Ergebnisse zu erzielen.
dōTERRA stellt die Reinheit und Potenz seiner ätherischen Öle mit gründlichen und spezifischen Methoden sicher. Um die maximale Potenz der ätherischen Öle zu erhalten, muss die Pflanze der ätherischen Öle in ihrer optimalen Umgebung von erfahrenen und sachkundigen Bauern angebaut und geerntet werden. Aus diesem Grund beschäftigt dōTERRA einheimische Bauern aus der ganzen Welt, um die Pflanzen der ätherischen Öle korrekt und in ihrer optimalen Umgebung anzubauen und zu ernten. Durch dieses Verfahren werden hochwirksame ätherische Öle gewonnen, die eine starke Wirkung haben. Um die Reinheit der Öle zu gewährleisten, unterzieht dōTERRA jede Charge ätherischer Öle dem CPTG®-Protokoll. Dieses Protokoll besteht aus mehreren Tests, mit denen die Reinheit jedes Öls geprüft wird. Wenn die Öle für rein befunden werden, werden sie für den Verkauf vorbereitet. Durch diese Methoden und Tests produziert dōTERRA potente und reine Öle, wie Spearmint, die unglaubliche Anwendungen und Vorteile für alle haben.
*Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
