Römische Kamille – Anthemis nobilis
Römische Kamille wirkt in erster Linie beruhigend auf den Körper* und die Gefühle. Ihr Duft ist sanft und doch stark. Römische Kamille bietet ein wahrhaft beruhigendes Erlebnis für Geist und Körper* sowie für die Haut.
dōTERRA Römische Kamille kommt aus Großbritannien und den USA.
Für 5ml ätherisches Öl werden ca 1 kg Kamille-Blüten benötigt.
FunFact: Das Wort „chamomile“ leitet sich aus dem griechischen Wort „charmalmelon“ ab, was soviel wie Erdapfel bedeutet, da der Duft der Pflanze dem eines Apfels ähnelt.
Es gibt über 20 veröffentlichte Studien über die Vorteile von Römischer Kamille.
Chemische Hauptbestandteile:
Isobuyl Angelate – duftend, beruhigend, entspannend
Isoamyl Tiglate – duftend, beruhigend, entspannend
4-methylamyl Angelate – duftend, beruhigend, entspannend
Gut kombinierbar mit:
Balance, Vetiver, Bermgamot, Marjoram, Lavender
Tipps zur Anwendung
1. Füge ein paar Tropfen zu deinem Kräutertee hinzu, um deinen eigenen Kamillentee zuzubereiten und gleichzeitig die entspannenden Vorteile zu nutzen.
2. Reibe die Füße ein, um ein unruhiges Kind vor dem Mittagsschlaf oder vor dem Schlafengehen zu beruhigen.
3. Mit einem chemischen Profil voller Ester und anderer beruhigender Bestandteile kann Römisches Kamillenöl bei der Beruhigung der Körpersysteme hilfreich sein, wenn es innerlich angewendet wird.* Halte eine Flasche Römisches Kamillenöl bereit und nimm ein oder zwei Tropfen mit Wasser ein, wenn dein Geist oder dein Körper Hilfe bei der Beruhigung brauchen.* Tag oder Nacht kann dieses Öl helfen, Gefühle von Komfort zu schaffen, wenn du sie am meisten brauchst.
4. Die beruhigenden Eigenschaften des ätherischen Öls der römischen Kamille sind auch hilfreich, wenn du dien Haut beruhigen oder dein Haar zähmen willst. Menschen verwenden oft römische Kamille für die Haut, indem sie ein bis zwei Tropfen des Öls in einer täglichen Feuchtigkeitscreme hinzufügen.
Wenn du das ätherische Öl der römischen Kamille in deine tägliche Hautpflege einbeziehst, kannst du die beruhigenden Vorteile der römischen Kamille nutzen und gleichzeitig eine jugendlich aussehende Haut fördern.
Wenn du römisches Kamillenöl für dein Haar verwenden möchtest, kannst du ein paar Tropfen in dein Shampoo oder deine Haarspülung geben. Dies fördert nicht nur gesund aussehendes Haar, sondern verleiht deinem Haaren auch einen frischen und blumigen Duft.
5. Abgesehen von seinen beruhigenden Eigenschaften, kann römisches Kamillenöl auch helfen, eine gesunde Funktion des Immunsystems zu unterstützen, wenn es innerlich angewendet wird.* Um die immununterstützenden Vorteile des ätherischen Öls der römischen Kamille zu nutzen, kannst du es einfach deinem Wasser oder einem heißen Getränk hinzufügen, um das ätherische Öl innerlich einzunehmen.*
6. Ein großartiger Zeitpunkt, um die wohltuende, beruhigende Wirkung des ätherischen Öls der römischen Kamille zu nutzen, ist zur Schlafenszeit. Wenn du dich nach einem langen, stressigen Tag erschöpft fühlst, trage das ätherische Öl der römischen Kamille vor dem Schlafengehen auf deine Fußsohlen auf.
Das süße, krautige Aroma des Öls wird dir helfen, dich vor dem Einschlafen zu entspannen. Du kannst das Öl auch mit einem Diffusor deiner Wahl in deinem Schlafzimmer verbreiten, um eine beruhigende Atmosphäre am Ende eines langen Tages zu schaffen.
7. Möglicherweise ist eine der beliebtesten Anwendungen für die römische Kamillen Pflanze und das römische Kamille ätherische Öl in Kräutertees oder heiße Getränken, um Geschmack hinzuzufügen.
Wenn du eine warme Tasse Tee als erstes am Morgen genießt, während einer Pause bei der Arbeit, oder während du deinen Lieblingsroman vor dem Schlafengehen liest, teste die Zugabe von ein bis zwei Tropfen der römischen Kamille ätherisches Öl zu einem Kräutertee oder heißen Getränk. Die Zugabe von römischem Kamillenöl zu Ihrem Lieblingstee hilft, Körper und Geist zu beruhigen* – egal zu welcher Tageszeit.
8. Das Diffundieren von ätherischem Öl der römischen Kamille beruhigt nicht nur den Geist, sondern kann auch helfen, Wut und Reizbarkeit an jenen Tagen zu lindern, an denen du dich aufgeregt fühlst oder dich inmitten einer strittigen Situation befindest. Wenn du dich wütend oder gereizt fühlst, lass das ätherische Öl der Römischen Kamille in einem Diffusor deiner Wahl aufsteigen und lass die beruhigenden, blumigen Töne auf dich wirken.
Wenn du keine Zeit hast, das Öl zu zerstäuben, während du darauf wartest, dich zu beruhigen, kannst du auch ein bis zwei Tropfen des Öls in deine Hände geben, sie aneinander reiben und langsam 30 Sekunden lang einatmen.
So kannst du die beruhigende Kraft des ätherischen Öls der römischen Kamille nutzen, während du mit frustrierenden oder irritierenden Situationen umgehst.
9. Während das Diffundieren von ätherischem Öl der römischen Kamille eine friedliche Atmosphäre schaffen kann, kannst du das Öl auch topisch für ein entspannendes Gefühl anwenden.
Wenn du einen friedlichen Abend zu Hause verbringen möchtest, trage das ätherische Öl der römischen Kamille auf deine Handgelenke und deinen Hals auf. Für ein Gefühl des Wohlbefindens trage das Öl auf deine Brust und über dem Herzen auf. Ätherisches Öl der Römischen Kamille hilft bei äußerer Anwendung, die Seele zu beruhigen und hinterlässt einen erfrischenden Duft.
WISSENSWERTES
Römisches Kamille-Öl Beschreibung
Im alten Rom wurde die römische Kamille verwendet, um Soldaten in Kriegszeiten Mut zuzusprechen. Seitdem ist das ätherische Öl der Römischen Kamille wegen seiner süßen, beruhigenden Natur beliebt geworden. Mit einem einzigartigen, blumigen Duft und chemischen Komponenten, die für ihre beruhigenden Fähigkeiten bekannt sind, ist das ätherische Öl der Römischen Kamille von dōTERRA ein Muss für jede Sammlung ätherischer Öle.
Beschreibung der Pflanze
Die bodennahe Römische Kamille, auch bekannt als Anthemis nobilis, hat den Spitznamen „Arzt der Pflanze“ erhalten, da sie in der Lage ist, positive Auswirkungen auf umliegende Pflanzen zu haben, die in der Nähe wachsen.
Mit graugrünen Blättern, gänseblümchenartigen Blüten und einem süßen Aroma, das an einen Apfel erinnert, produziert die römische Kamille ein einzigartiges ätherisches Öl. Das ätherische Öl wird aus den gänseblümchenartigen Blüten extrahiert und die Blütenköpfe werden oft getrocknet, um Kamillentee herzustellen.
Wie verwendest du römische Kamille ätherisches Öl?
Süß, blumig und krautig, ist das Aroma der römischen Kamille. Aromatisch und topisch ist es beruhigend für die Haut und Emotionen. Du kannst römische Kamille auf empfindliche Haut auftragen, da sie beruhigend und entspannend wirkt.
Isoamyltiglat – einer der chemischen Hauptbestandteile des ätherischen Öls der Römischen Kamille – fördert das Gefühl der Entspannung in Zeiten der Angst oder des Unbehagens, besonders wenn es aromatisch verwendet wird. Du kannst es diffundieren, auf Pulspunkte auftragen und über die Hände einatmen, um Gefühle der Gelassenheit und Ruhe zu fördern.
Was sind die Vorteile von römischem Kamillenöl?
Es wirkt auch beruhigend auf die Körpersysteme, wenn es innerlich eingenommen wird.* Dies ist in erster Linie auf den chemischen Inhaltsstoff Isobutyl Angelate zurückzuführen. Experimentelle Forschungen deuten darauf hin, dass es helfen kann, das Verdauungs- und Immunsystem zu unterstützen, sowie allgemein beruhigende Eigenschaften auf den gesamten Körper zu haben.*
Klinische Studien, mit Frauen in der Wochenbettbetreuung, ergaben, dass eine Kombination aus Römischer Kamille, Lavendel, Myrrhe, Neroli, Rose, Grapefruit, Mandarine und Orangenöl in einem Aroma-Sitzbad oder einer Seife beruhigende Eigenschaften hat. Römische Kamille ist auch ein Teil der ClaryCalm® Monatsmischung für Frauen.
Woher kommt das ätherische Öl der römischen Kamille?
Römische Kamille ätherisches Öl wird aus der Blume der Pflanze dampfdestilliert. Diese Blüten sind gänseblümchenartig und riechen süß – fast wie Äpfel. Es gibt verschiedene Arten von Kamille. Die häufigste Verwendung von Kamille ist in Kräutertees, aber es ist auch für seinen Duft in vielen Parfüms und Körperpflegeprodukten verwendet.
*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
