Bergamotte – Citrus Bergamia
Bergamotte ist einzigartig unter den Zitrusölen, weil es sowohl belebt als auch entspannt. Obwohl die Frucht sauer ist, ist das Öl süß und aromatisch und ein Bestandteil vieler Parfums. Im Süden Italiens wird Bergamotte seit Jahrhunderten verwendet um Stressgefühle zu beruhigen und den Teint zu verjüngen.
dōTERRA Bergamotte wird in Italien angebaut.
Für 15 ml ätherisches Öl benötigt man ca. 3 Kilo Bergamotte-Schalen.
Chemische Hauptbestandteile:
ß-Pinenen – Immunsystem
Linalool – beruhigend
y-Terpinene – reinigend
Linalyl Acetat – beruhigend
Limonene – belebend, reingend
FunFacts: Earl Grey Tee wird durch die Verwendung von Bergamotte Öl bei schwarzen Tees charakterisiert.
Es gibt 121 veröffentlichte Studien zu den Vorteilen von Bergamotte.
Gut kombinierbar mit:
Lemongrass, Serenity, Siberian Fir, Grapefruit, Geranium
Tipps zur Anwendung
Diffuse Bergamotte bei der Arbeit oder Zuhause, wenn das Stresslevel oder die Anspannung hoch ist.
Trage es während des Duschens auf die Haut auf und inhaliere es tief um das beruhigende Aroma und die reinigende Wirkung auf die Haut zu genießen.
Verändere einen „normalen“ Tee zu Earl Grey durch einen Tropfen Bergamotte.
Trage es vor dem Zubettgehen auf die Fusssohlen auf.
Füge ein oder zwei Tropfen deiner Gesichtreinigung hinzu oder nimm einen Tropfen mit fraktioniertem Kokosöl als Reinigung.
Nutze Bergamotte für ein Muffin-Rezept.
Diffuse es mit Lavendel und Juniper Berry.
WISSENSWERTES
Bergamotte ist eine Zitrusfrucht, die ausschließlich in Kalabrien, einer Provinz im südlichen Italien, wächst. Sie ist das Ergebnis einer Kreuzung zwischen einer sauren Orangensorte und süßen Limetten. Sie hat die Größe einer Orange und die Farbe von Zitronen, wenn sie reif ist.
Bergamotte unterstützt die Gesundheit des Nervensystems, des Herz-Kreislauf-System und die kognitiven Funktionen. Es beruhigt das Nervensystem und entspannt Muskeln.
Für was wird Bergamotte genutzt?
Bergamotte ist das Zitrusöl mit der höchsten Konzentration der belebenden Monoterpene Limonene und der beruhigenden Monoterpen-Ester Linalyl Acetat (welche ebenfalls in Lavendel, Clary Sage und Petitgrain wirksam sind). Es ist das ideale Öl bei Ängsten und Traurigkeit. Diffuse das Öl bei negativen Gefühlen oder wenn du das Selbstbewusstsein stärken willst. *
Bergamotte ist photosensitiv, das bedeutet, nach dem Auftragen auf die Haut sollte die direkte Sonneneinstrahlung für 12 Stunden gemieden werden. Es kann zu Hautirritationen kommen.
*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration ausgewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose oder Vorbeugung einer Krankheit bestimmt.
