Erholsame Mischung
dōTERRA Serenity ist eine friedvolle Mischung aus ätherischen Ölen, die einen erholsamen Schlaf unterstützt. Es beruhigt die Sorgen des Tages, damit du und deine Familie eine ruhige Nachtruhe genießen könnt
siehe auch: https://oils4mylife.de/gut-schlafen/
Tipps zur Anwendung
1. Wenn du spürst, dass der Stress des Lebens auf dir lastet, nimm dir die Zeit, innezuhalten und an dōTERRA Serenity® zu riechen. Die ätherische Ölmischung dōTERRA Serenity® kann mit ihrem beruhigenden und erneuernden Duft eine perfekte Flucht aus intensiven Emotionen schaffen. Das nächste Mal, wenn du dich in einer stressigen Situation befindest, nutze Serenity®.
2. Eine gute Nachtruhe zu bekommen, kann manchmal eine Herausforderung sein. Wenn ständige Gedanken dich nachts wach halten oder du Schwierigkeiten hast, ein unruhiges Kind vor dem Schlafengehen zu beruhigen, trage dōTERRA Serenity® auf deine Fußsohlen oder die deines Kindes auf, um vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen und die Entspannung zu fördern. dōTERRA Serenity® kann auch zerstäubt werden, um eine erholsame Schlafumgebung zu fördern.
3. Bereichere deine Umgebung mit den süßen und warmen Düften von dōTERRA Serenity®, indem du diese ätherische Ölmischung verbreitest. Gib einfach drei bis vier Tropfen in den Diffusor deiner Wahl und verteile es. Diese Mischung ist ideal zum Entspannen und wird den Raum mit ihrem subtilen, beruhigenden Aroma erfüllen.
4. Die ätherische Ölmischung Serenity® hilft, Spannungen abzubauen und Emotionen zu beruhigen. Wenn du spürst, dass Anspannung und Stresspegel steigen, verwende dōTERRA Serenity® aromatisch oder äußerlich, um deine Emotionen ruhig und entspannt zu halten.
5. Gönne dir ein entspannendes Bad mit der ätherischen Ölmischung dōTERRA Serenity®. Fülle deiner Badewanne mit Wasser in der von Ihnen bevorzugten Temperatur und füge zwei bis drei Tropfen dōTERRA Serenity® zusammen mit Bittersalz hinzu. Dies erzeugt ein friedliches und erneuerndes Aroma, das hilft, angespannte Emotionen wegzuschmelzen.
6. Nimm dir nach einem langen Arbeitstag oder verschiedenen Aufgaben Zeit, um zu entspannen und abzuschalten. Beginne damit, dōTERRA Serenity® in den Diffusor deiner Wahl zu geben und zu zerstäuben. Sobald du mit dem Zerstäuben begonnen hast, suche dir eine bequeme Position auf einem Stuhl oder einer Couch und schließe die Augen. Leere deinen Geist von den Aufgaben des Tages und erlaube deinen Gedanken, sich zu klären. Das Diffundieren von dōTERRA Serenity® in solchen Momenten hilft dir, dich zu entspannen und Stress abzubauen.
WISSENSWERTES
dōTERRA Serenity® wurde entwickelt, um Entspannung und erholsamen Schlaf zu fördern. Diese meistverkaufte Mischung kombiniert ätherische Öle aus Holz, Blumen und Kräutern, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, Spannungen zu lösen und eine gute Nachtruhe zu fördern. Neun wichtige Inhaltsstoffe tragen zu den erholsamen Eigenschaften der Mischung bei.
Das ätherische Ylang-Ylang-Öl wird aus den duftenden, hängenden Blüten eines tropischen Baumes destilliert, der auf den Philippinen beheimatet ist. Die Erforschung der gesundheitlichen Vorteile von Ylang Ylang begann im frühen zwanzigsten Jahrhundert, als französische Chemiker die beruhigenden Eigenschaften des Öls entdeckten.
Römische Kamille ist ein emotional beruhigendes und besänftigendes Öl. Es wird für seine Fähigkeit verehrt, Körper und Geist zu beruhigen, zu entspannen und zur Ruhe zu bringen.
Das frische, blumige Aroma von Lavendel wird seit der Antike verwendet, um Spannungen zu lösen und Angstgefühle zu lindern.
Der reichhaltige, erdige Duft des ätherischen Öls von Vetiver ist eines der erdendsten ätherischen Öle.
Das ätherische Öl von Ho Wood wirkt dank seiner hohen Konzentration an Linalool beruhigend.
Das ätherische Öl des hawaiianischen Sandelholzes ist holzig, erdig und entspannend.
Majoran wirkt emotional beruhigend.
Zedernholz enthält einen hohen Anteil an Cedrol, dessen nervenberuhigende Wirkung eingehend untersucht wurde.
Vanille-Absolue beruhigt Sorgen und fördert Gefühle von Liebe und Verbundenheit.
Serenity® Softgels
dōTERRA Serenity Restful Complex® ist eine einzigartige Kombination aus ätherischem Lavendelöl und natürlichen Pflanzenextrakten in einer vegetarischen Weichkapsel, die Ihnen hilft, den erholsamen Schlaf zu finden, den du brauchst, ohne dass du dich am nächsten Tag groggy und schläfrig fühlst.*
Beschreibung
dōTERRA Serenity Restful Complex® kombiniert die gut erforschten, entspannenden Wirkungen von ätherischem Lavendelöl und L-Theanin mit Zitronenmelisse, Passionsblume und Kamille, um Entspannung und Schlaf sanft zu fördern.
Experten empfehlen, dass Erwachsene jede Nacht mindestens 7-8 Stunden schlafen sollten. Leider bekommen etwa 33 Prozent der Amerikaner nicht die empfohlene Menge an Schlaf pro Nacht, und etwa jeder fünfte Erwachsene in den Vereinigten Staaten leidet unter gelegentlicher Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen.
Schlafentzug wird mit zahlreichen Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht und stellt eine enorme Belastung für praktisch alle Organsysteme in unserem Körper dar. Ein Mangel an ausreichendem Schlaf beeinträchtigt unsere Fähigkeit, Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Gewicht zu halten; er beeinflusst, wie wir uns fühlen, lernen und verhalten; er wirkt sich negativ auf unsere kardiovaskuläre Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden aus; Er kann unsere Reaktionszeit verringern und unsere Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen. Ausreichend Schlaf ist wichtig, um sich körperlich und geistig von den Anforderungen des täglichen Lebens zu erholen. Qualitativ hochwertiger Schlaf ist entscheidend dafür, wie Sie sich Tag für Tag fühlen, denn er unterstützt die natürlichen Erholungs- und Regenerationsprozesse Ihres Körpers.
*Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
